Administración del tiempo y manejo del estrés
Presentación:
Al término del curso, el participante administra el tiempo para jerarquizar, preparar y dar seguimiento a sus actividades aplicando un modelo responsable de cuidado personal.
Dirigido a:
Público en general.
Características del curso
- Fecha de inicio: 04/03/2025
- Fecha de término: 09/04/2025
- Duración: 30 horas. *Se debe cumplir con el 80% de participaciones.
-
Costo:
$1,620 .00
- La inscripción y pago son válidos para fecha única. No transferible.
- *Precios sujetos a cambio de acuerdo a la UMA 2025 a partir del 1 de febrero.
- Modalidad: En línea
-
Unidad 1. Administración del tiempo
- ¿Cómo andamos de tiempo?
- El tiempo, valioso recurso
- Buscando aliados
-
Unidad 2. Estilo de vida
- En mi cuerpo, mi historia
- Estrés: el enemigo silencioso
- ¿Cómo nos afecta el estrés?
- Manos a la obra: Elaborando un auto diagnóstico para un estilo de vida saludable
- Planificando es mejor
